強い抗酸化作用がある

レスベラトロールは、赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種の成分です。

 

食品では、「赤ワイン」「グレープジュース」「チョコレート」「アーモンド」「ぶどうの果皮」などから摂取することが可能です。でも、どれも過剰摂取すると糖分や脂質が気になるものばかりですし、アルコールは体質的に飲めない方も多いと思います。

 

そこで、ポリフェノールであるレスベラトロールだけを抽出してサプリメントにしたものが、
今年、一番注目されているレスベラトロールサプリメントです。

 

例えば、果物の皮に多く含まれているレスベラトロールですが、
リンゴの皮を剥いて放置しておくとすぐに酸化して赤茶色くなってしまいますよね。

 

リンゴの果皮にもレスベラトロールが豊富に含まれていてその皮で守られているために、剥かないリンゴは酸化しないんですね。昔から「果物は皮ごと食べたほうが健康に良い」と言われているのには、こういった理由があったのかも知れません。

 

レスベラトロールには、このように強い抗酸化作用があるので美肌にも健康にも「老化防止」の効果が高いのです。認知症の予防だけでなく、改善にも効果があると言われていますから、早めにレスベラトロールを始めれば美肌、健康にも高い効果を発揮してくれるでしょう。

 

レスベラトロールの効能は、1日飲んだだけではあまり分からないでしょう。
継続的に飲み続けることで効果を発揮します。

 

継続することができるか否かで効果を効能を得られるかどうかが大きく分かれてしまいます。