安全性は大丈夫?

レスベラトロールのサプリメントは、誰が飲んでも安全なのでしょうか。

 

赤ワインのようにお酒ではありませんから容量を守れば医師から食事制限を受けているなどの理由がない限り、誰でも安全に飲むことができます。サプリメントは食品という扱いですから、基本的には、どなたが召し上がっても問題ありません。

 

他の食品にも言えることですが、過剰摂取は良くありませんし、原産国にもこだわりたいものです。
量に関しては、そのレスベラトロールに記載されている容量を守って服用しましょう。

 

レスベラトロールは、イタドリという植物から抽出したものが安価なため、アメリカでは主流になっています。ブドウ、イタドリ、サンタベリーが原料になっているものが主流ですが、どれも抽出してしまえば同じレスベラトロールです。

 

ただ、イタドリは製造工程が良くなかったり、不純物が混じっているケースも考えられます。特に中国で製造された場合には要注意です。アメリカのサプリメントを購入する場合には、FDA認定を受けているかを確認すると良いでしょう。

 

日本製であれば、信頼の置けるメーカーのものであるか、口コミ情報は良いかを確認しましょう。
レスベラトロールは、10年後、20年後、30年後の自分のために飲むと言っても過言ではありません。

 

気の長い話ですが、年老いてから病気で寝込んでばかりいるより余生を元気に楽しむためと考えればその有効性に気がつきます。